シミを消す！ターンオーバーを整えるために美白化粧品を取り入れる

アラフォーになってからのシミ対策は、
30代、20代の女性と同じにしても、効果がありません

「ターンオーバー」
という言葉を聞いたことがあると思います。

アラフォーの女性はターンオーバーを整えるケアが大切になります。

ターンオーバーとは、肌の新陳代謝のことで、
約28日周期で肌が生まれ変わることです。

しかし、この28日は成人の場合で、
アラフォーになるとターンオーバーは遅くなり、
6週間かかるようになります。

ターンオーバーの時には、
古い角質細胞は剥がれ落ちて、
シミのもととなるメラニン式色素を排出しますが

遅くなればなるほど
シミ、しわが増えて、くすみやすくなるのです。

したがって、ターンオーバーを整えるために
美白化粧品やピーリングなどの
スキンケアをとりいれることが重要です。

最近では、シミに一番効果のあるといわれている
ハイドロキノン配合の美白化粧品を使用することで
出来たしまったシミだけでなく、
メラニンの生育を抑え、シミの予防をすることが出来ます。

半入浴で新陳代謝をよくする

シミを消すのに、半入浴が効果があります。

半入浴をすることで、新陳代謝が活発になり、
ターンオーバーのリズムが正常になるそうです。
シミだけでなく、体の新陳代謝がよくなるので
健康にもいいそうですよ。

自宅では、37－38度くらいの温度に
心臓から下20分以上ゆっくり浸かってください
ちょっとぬるめなので、のぼせないですよ。

毛穴も開いて、肌もつるつるになり
お風呂から上がった後の、スキンケアは
肌に浸透しやすくなっています。

ピーリングをする

美容液でピーリング

ピーリングはもともとニキビの治療のために
古い角質を取り除いて、毛穴をつまりずらくするために
使用されていました。

それに加え、ピーリングは、肌のターンオーバーが促進するために
肌に張りが出たり、
角質部分のシミが薄くなるなるだけでなく
深部のシミも徐々に薄くなる効果もあるようです。

しかし、多くても週に2回以上やると
肌に刺激が強すぎで、トラブルのもとになりますので
注意が必要です。

ピーリングの後
美容成分が肌に浸透しやすくなっているので、
ハイドロキノンやビタミンＣなどの美白成分をつけると、
さらに効果があります。