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シミを消したいアラフォーのための情報満載ブログ

できてしまったシミをあきらめないで!シミの消し方や増やさない方法まで 情報満載のブログを更新

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シミを消す!ターンオーバーを整えるために美白化粧品を取り入れる

アラフォーになってからのシミ対策は、
30代、20代の女性と同じにしても、効果がありません



「ターンオーバー」
という言葉を聞いたことがあると思います

アラフォーの女性はターンオーバーを整えるケアが大切になります。

ターンオーバーとは、肌の新陳代謝のことで、
約28日周期で肌が生まれ変わることです。

しかし、この28日は成人の場合で、
アラフォーになるとターンオーバーは遅くなり、
6週間かかるようになります。

ターンオーバーの時には、
古い角質細胞は剥がれ落ちて、
シミのもととなるメラニン式色素を排出しますが

遅くなればなるほど
シミ、しわが増えて、くすみやすくなるのです。

したがって、ターンオーバーを整えるために
美白化粧品やピーリングなどの
スキンケアをとりいれることが重要です。

最近では、シミに一番効果のあるといわれている
ハイドロキノン配合の美白化粧品を使用することで
出来たしまったシミだけでなく、
メラニンの生育を抑え、シミの予防をすることが出来ます。




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半入浴で新陳代謝をよくする





シミを消すのに、半入浴が効果があります。

半入浴をすることで、新陳代謝が活発になり、
ターンオーバーのリズムが正常になるそうです。
シミだけでなく、体の新陳代謝がよくなるので
健康にもいいそうですよ。


自宅では、37-38度くらいの温度に
心臓から下20分以上ゆっくり浸かってください
ちょっとぬるめなので、のぼせないですよ。

毛穴も開いて、肌もつるつるになり
お風呂から上がった後の、スキンケアは
肌に浸透しやすくなっています。









ピーリングをする

美容液でピーリング


ピーリングはもともとニキビの治療のために
古い角質を取り除いて、毛穴をつまりずらくするために
使用されていました。

それに加え、ピーリングは、肌のターンオーバーが促進するために
肌に張りが出たり、
角質部分のシミが薄くなるなるだけでなく
深部のシミも徐々に薄くなる効果もあるようです。

しかし、多くても週に2回以上やると
肌に刺激が強すぎで、トラブルのもとになりますので
注意が必要です。

ピーリングの後
美容成分が肌に浸透しやすくなっているので、
ハイドロキノンやビタミンCなどの美白成分をつけると、
さらに効果があります。